ラドン岩盤浴

では、基礎代謝を向上させます。ラドンによる遠赤外線とヒーターによる温熱効果により、全身の血流が増します。1度の利用では一時的な代謝の向上ですが、回数を重ねる毎に基礎代謝があがり、体が軽くなります。代謝があがると、その分脂肪も燃焼するため、ダイエット目的の方におすすめで痩せやすい身体になります。

また、ジムで体を動かした後やスポーツ後のケアに利用される方もいます（ヒーリング効果）。併用することで、相乗効果を得ることができます。

また、代謝があがる＝体温も上がります。人は体温が”1度”あがることで免疫が５‐6倍にも上がると言われています。低体温、冷え性、季節の変わり目で体調を壊しがちな方は、代謝が低いのも原因のひとつなのかもしれません。

ラドン温浴の代謝向上は、とても効果的で人によっては代謝が良くなりすぎて「気持ち悪い」「湯あたりした」と言われる人もいます（好転反応）。気持ち悪く感じる人ほど代謝が悪い証拠です。「気持ち悪い」のは代謝が良くなり、血流が良くなって全身に血液が行き届いている証拠です。そのため、初めての方は、一度に長い時間入るのではなく、20分ほどで一度休憩を取る事をおすすめしています。

また、ラドン温浴を利用して代謝向上も大事ですが、日ごろからお風呂に浸かったり、軽い運動が必要です。